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こんにゃくご飯♪


ヘルシーとかロハスとかくそくらえ!って考えだった私ですが…


最近、何にも悪いことしてないのに、なぜか体重が二キロくらい増えちゃったの(;_;)

「冬だから…」とか言い訳してたら、2月まで太り続けてしまうことになる。

ヤバいです。。


というわけで、世界一嫌いなダイエットをすることに。


まず、外食とか市販のお弁当をストップしてローカロリーなメニューの食事を一週間続けてみた♪


おかずは揚げ物と肉を外して、味噌汁の具も永遠にキノコをいれ続け…。


グルメ系のテレビ番組が始まったら速攻チャンネルを変えたり(笑)


しかし、野菜と魚ばっかりだとホント、食べる程お腹が空く気がする。

きちぃ…


そこで気分をかえるために、写真の中にある炊き込みご飯を作ったの♪


大量のちぎったこんにゃく&人参&めんつゆを入れて普通ご飯を炊くだけ。


この逸品が、期待をちょうえつした!

お肉とか入ってないのに、普通に激ウマで…

半分近くはこんにゃくだから、おかわりもOK♪


皆さんもお試しあれ(*^_^*)



2010-12-17 08:25:03投稿者 : ANI
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